PRESIÓN EN LA ESCUELA

La presión arterial es algo que todos tenemos y necesitamos tener. Sin la presión arterial la sangre no podría circular en nuestro organismo. Y, sin la circulación sanguínea, los órganos vitales no pueden recibir el oxigeno y nutrición que necesitan los tejidos para funcionar. Es por esto que, es importante que usted se informe sobre la presión arterial y como mantenerla dentro de los límites normales

 ¿ Que es la presión arterial ?

Cuando late o palpita su corazón, bombea sangre hacia sus arterias creando presión en ellas. Esta presión (presión arterial) hace que la sangre circule por todas las partes del organismo.

Si usted es una persona sana, sus arterias son fuertes y elásticas. En condiciones normales, su corazón late de 60 a 80 veces por minuto. Con cada latido manda una ola de sangre a sus arterias. Esto hace que la presión se eleve en las arterias. Por otra parte su presión baja cuando su corazón descansa entre latidos.

¿ Que es la presión alta ?

Presión sistólica, mide la presión que se produce en sus arterias mientras late su corazón.

Presión diastólica, mide la presión mientras su corazón descansa entre latidos.

La presión normal, debería ser 130/85 si usted es adulto. Si su presión sube por encima de este límite, usted tiene la presión alta.

Su presión puede cambiar de un momento a otro, con cambios de posición, con ejercicio o mientras duerme. La presión alta no es "Tensión nerviosa" la gente con presión alta no tiene que ser exageradamente ansiosa, compulsiva o "nerviosa". De hecho usted puede tener la presión arterial alta y no saberlo. La presión arterial alta usualmente no presenta síntomas. Por eso la llaman "la muerte silenciosa"

¿ Que causa la presión alta ?

Aproximadamente en el 90% de los casos se desconoce las causas. A este tipo se le llama Hipertensión primaria o esencial. Se han encontrado unos factores que aumentan la posibilidad de que una persona desarrolle presión alta. A esto se le llama factores de riesgo.

FACTORES CONTROLABLES: Obesidad – Consumir demasiada sal  -  Alcohol - Falta de ejercicio - Estrés

FACTORES NO CONTROLABLES: Raza – Herencia - Edad

¿ Puede usted saber cuando esta alta su presión arterial.? No. Definitivamente no. Por lo general no presenta síntomas. Por eso es tan peligrosa. La única manera de saber si usted tiene la presión arterial alta, es hacerse tomar la presión arterial.

 ESCRIBEN LOS ALUMNOS

Con la finalidad de realizar prevención de enfermedades hicimos un Club de ciencias sobre la presión y sus problemas. El maestro invitó a un Dr. que dio una charla para padres y alumnos.

La presión es una cosa que te apreta el corazón cuando comes mucha sal.

Para evitar la presión lo mejor es no comer salado, pero tampoco comer dulce porque te puede venir diabetes.

Cuando tenés la presión alta se te puede reventar una arteria y te pelás. Para evitar tenés que ir al médico que te limpia las arterias con un inflador eléctrico mientras te mete un alambre finito. Eso se llama cateterismo.

Para evitar tener presión debes comer sin grasa porque la grasa te tupe las arterias y sin sal porque la sal te las reseca y la sangre al circular hace fuerza y te las puede reventar y te viene una embolia que es un verdadero embole, que te puede dejar paralítico o hecho cadáver.

Mi tio chupaba, comía poroto con charque y asado bien gordo. Un dia se fue a levantar de la cama y se cayó. Desde eso quedó con dificultad para hablar y arrastra el pie y la mano derecha. Le vino un embole cerebral por no cuidarse y jamás se tomaba la presión. Cuando le dio eso tenía 29 de presión dice mi tía que casi reventó el aparatito.

Para hacer este club el maestro llevó un Dr. cardiólogo que nos tomó la presión a los 36 y luego dio una charla. 6 teníamos la presión elevada, un 16 %.Dijo que era una cantidad importante. El maestro nos envió un billete a las casas para que nos llevaran al lugar donde nos atendemos la salud así nos tratan. La Katy lloraba porque dice que capaz que la operaban de la presión y la tajeaban toda para cambiarle las venas mientras el Brandon le decía: No te asustes que solo te ponen un alambre por el dedo gordo del pie y te lo sacan por la vena del pescuezo pa destaparte las arterias y ella más lloraba. Pero el Dr. le explicó que seguramente le iban a dar medicamento y régimen en las comidas, pero que de presión al menos por ahora no se opera y menos eso de cambiarle las venas, el por lo menos nunca vio, lo del alambre debe ser el cateterismo pero eso es en los adultos mayores que tienen las venas tapadas.

Para evitar que te venga presión tenés que tener una alimentación saludable. No comer comida chatarra como papas chips que son pura sal y comidas muy gordas. Además jugar y correr bastante y no pasarse sentado frente al televisor y la computadora y tratar de no engordar.

Mi abuelo dice: Aquí hay algo mal. Ahora que me jubilé y puedo comer dormir y chupar a gusto no puedo comer con sal, ni con azúcar, ni una buena porotada… y vivo intoxicado con pastillas. Pastillas pa la presión, pastilla pa la diabetes, pastilla pal reuma, pastilla pal ácido úrico, pastilla pal colesterol, pastilla pa la tiroides y pastilla pal estómago pa que no me hagan mal las pastillas que tomo… lo parió cualquier momento y tengo que tomar pastilla pa la depresión que me viene por tantas pastillas que tomo, por que me pasan haciendo análisis y sacando sangre y porque no puedo ni comer, ni chupar, ni sestear a gusto!

El Dr. que dio una charla para niños y padres nos explicó que es la presión arterial: La tensión o presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre los vasos sanguíneos y viene determinada por dos factores: la cantidad de sangre que tenemos y el grosor de las venas o arterias por la que circula. Nos dijo que es igualita al agua de una cañería.

La hipertensión genera muchos y graves problemas si no está controlada, es decir, si se mantiene en el tiempo sin el control de un médico. El principal riesgo es el infarto de miocardio, pero también es el origen de trombosis o roturas arteriales en el cerebro, provocando daños cerebrales. También los riñones son sensibles a este aumento de la tensión y los ojos pueden verse también afectados por roturas en su vasos sanguíneos que pueden provocar pérdida de visión. Es una enfermedad muy complicada por lo que te puede ocasionar.

El problema con la presión es que no te la podés tomar vos mismo como la temperatura, tenés que ir al médico que te la tome porque es con un aparato a fueye que cuesta carísmo y si es de los baratos seguro que es trucho traído del Paraguay y te la toma mal.

Si tomás mucha agua y no orinás ¡clavao que tenés presión!. Porque el agua se te almacena en las arterias y hace presión para salir pero no puede. Andá al médico urgente. Pero si orinás mucho también andá al médico porque seguro que tenés diabetes.

Yo no entendí mucho esa charla del Dr. sobre la presión. Pero me parece que es un bicho que todos tenemos en la sangre pero a unos les crece cuando comen mucha grasa o mucho charque o papas chips con sal y a otros no. Ese bicho te puede crecer y cuando es grande te apreta el corazón hasta reventártelo. Para que no te crezca te dan unas pastillas, pero si igual te crece tomando pastillas hay que matarlo metiéndote un alambre finito por las verijas y sacándotelo por el corazón, si el bicho se cruza en el camino del alambre con un stend que es como un rallador chiquitito se lo mata. Pero igual tenés que comer sin grasa y sin sal porque puede haber quedado algún pichón que al comer la grasa que vos comés y circula por la sangre el bicho empieza otra vez a crecer. Es una porquería esa tal presión.

La presión elevada aumenta la cantidad de trabajo de su corazón y de sus arterias. Como su corazón tiene que trabajar más de lo normal por mucho tiempo, este tiende a agrandarse, y posteriormente puede venirle una insuficiencia cardíaca.

A medida que usted envejece , sus arterias se endurecen y se hacen menos elásticas. Esto ocurre gradualmente en todas las personas, aunque no tengan la presión arterial alta. Pero con la presión arterial alta esto tiende a acelerarse. El riesgo de un derrame cerebral también aumenta si usted tiene la presión arterial alta. La presión arterial alta no controlada puede también dañar sus riñones. Así que hay que controlarla todos los meses.

La presión arterial alta no puede curarse, pero si puede controlarse. y sus efectos pueden prevenirse o reducirse si se trata y se controla a tiempo con medicamentos que da el médico.